Figuurtraining
Een gezonde geest in een gezond lichaam!! Iedereen weet het, alleen is het vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan. Figuurtraining kan je helpen! Met opwarmen en combinaties op muziek raak je op dreef. Met spierversterkende oefeningen worden bil-, borst- en buikspieren getraind en verstevigd, ook andere spiergroepen komen aan de beurt. Na de inspanning komt de ontspanning, we bouwen in een rustig tempo af en vermijden zo blessures. voor: iedereen die 16 jaar is en ouder waar: turnzaal, gemeentelijke lagere school, Kerkstraat 6, 3665 As wanneer: iedere dinsdag van 19u tot 20u of van 20u tot 21u begindatum: prijs: € 25,00 per half jaar inschrijven en betalen: september 2007 |
de eerste les is steeds gratis, zo kan je proberen of je het leuk vindt. |