Figuurtraining

Een gezonde geest in een gezond lichaam!!

Iedereen weet het, alleen is het vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Figuurtraining kan je helpen!

Met opwarmen en combinaties op muziek raak je op dreef.

Met spierversterkende oefeningen worden bil-, borst- en buikspieren getraind en verstevigd, ook andere spiergroepen komen aan de beurt.

Na de inspanning komt de ontspanning, we bouwen in een rustig tempo af en vermijden zo blessures.

voor: iedereen die 16 jaar is en ouder

waar: turnzaal, gemeentelijke lagere school, Kerkstraat 6, 3665 As

wanneer: iedere dinsdag van 19u tot 20u of van 20u tot 21u

begindatum:

prijs: 25,00  per half jaar

inschrijven en betalen: september 2007 

de eerste les is steeds gratis, zo kan je proberen of je het leuk vindt.